Mindfulness e gatti: in autunno partiremo con un percorso di 6 incontri (1 webinar propedeutico + 5 incontri in presenza – 1 sabato al mese) in cui conosceremo meglio i nostri piccoli amici felini e attraverso la mindfulness entreremo nella loro mente, per vedere il mondo con i loro occhi. Impareremo, inoltre, come ritargliarci brevi ma preziosissimi momenti per praticare la mindfulness durante la nostra giornata in compagnia dei nostri gatti (ti lasceremo qualche piccolo compito a casa tra un incontro e l’altro, se ti farà piacere continuare a praticare!).
Ogni incontro prevede una parte introduttiva teorica sul gatto e una meditazione guidata che ci permetterà di immergerci nella realtà attraverso gli occhi, la mente e il cuore di un gatto.
PROGRAMMA:
VENERDÌ 18 OTTOBRE 2024 – ORE 20.30/22.00 WEBINAR PROPEDEUTICO “
Chi è il gatto e cos’è la mindfulness?”
SABATO 26 OTTOBRE 2024 – ORE 15.30/17.00 (IN AULA)
“Predare: strategie ed emozioni”
SABATO 23 NOVEMBRE 2024 – ORE 15.30/17.00 (IN AULA)
“Esplorare la realtà”
SABATO 18 GENNAIO 2025 – ORE 15.30/17.00 (IN AULA)
“Scoprire il mondo”
SABATO 22 FEBBRAIO 2025 – ORE 15.30/17.00 (IN AULA)
“Prendersi cura di sé”
SABATO 29 MARZO 2025 – ORE 15.30/17.00 (IN AULA)
“Accudire e lasciarsi accudire”
CHI TI ACCOMPAGNERÀ NEL VIAGGIO?
ILARIA MARIANI: Consulente della Relazione Felina (CRF®), docente SIUA (Scuola di Interazione Uomo Animale) e responsabile nazionale dell’Albo Consulenti della Relazione Felina (CRF®) di SIUA.
SILVIA ANDREOTTI: Facilitatore Mindfulness MBSR certificata IPHM, Insegnante di Yoga e Meditazione con certificazione internazionale Yoga Alliance, Naturopata a indirizzo psicosomatico specializzata in Aromaterapia, Rimedi Erboristici e Floriterapia, Operatore in tecniche manuali ayurvediche.
DOVE LO FACCIAMO?
Ad eccezione del primo incontro introduttivo, in cui parleremo di chi è il gatto e di cos’è la mindfulness e che si terrà online, gli altri si svolgeranno tutti in presenza presso l’aula didattica del canile/gattile Fusi di Lissone (MB), in via delle Industrie 70.
QUANTO COSTA IL PERCORSO DI MINDFULNESS?
Clicca qui per ricevere tutte le info: https://forms.gle/H8MY8nqbjkwr897s8
Ti aspettiamo!
POSTI LIMITATI!!!
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