Mindfulness e gatti: in autunno partiremo con un percorso di 5 incontri in cui conosceremo meglio i nostri piccoli amici felini e attraverso la mindfulness entreremo nella loro mente, per vedere il mondo con i loro occhi. Impareremo, inoltre, come ritargliarci brevi ma preziosissimi momenti per praticare la mindfulness MBSR durante la nostra giornata in compagnia dei nostri gatti (ti lasceremo qualche piccolo compito a casa tra un incontro e l’altro, se ti farà piacere continuare a praticare!).
Ogni incontro (ad eccezione del primo) prevede una parte introduttiva teorica sul gatto e una meditazione guidata che ci permetterà di immergerci nella realtà attraverso gli occhi, la mente e il cuore di un gatto.
La frequenza degli incontri sarà di 1 sabato al mese: 2 appuntamenti si terranno nel 2025 e gli altri 3 nel 2026.
PROGRAMMA:
SABATO 25 OTTOBRE 2025 – ORE 15.30/17.30
“Introduzione alle età del gatto e approfondimento sulla mindfulness MBSR”
SABATO 15 NOVEMBRE 2025 – ORE 15.30/17.00
“Il gattino + meditazione guidata”
SABATO 31 GENNAIO 2026 – ORE 15.30/17.00
“Il gatto adolescente + meditazione guidata”
SABATO 28 FEBBRAIO 2026 – ORE 15.30/17.00
“Il gatto adulto + meditazione guidata”
SABATO 21 MARZO 2026 – ORE 15.30/17.00
“Il gatto anziano + meditazione guidata”
CHI TI ACCOMPAGNERÀ NEL VIAGGIO TRA MINDFULNESS E GATTI?
ILARIA MARIANI: Consulente della Relazione Felina (CRF®), docente SIUA (Scuola di Interazione Uomo Animale) e responsabile nazionale dell’Albo Consulenti della Relazione Felina (CRF®) di SIUA. SILVIA ANDREOTTI: Facilitatore Mindfulness MBSR certificata IPHM, Insegnante di Yoga e Meditazione con certificazione internazionale Yoga Alliance, Naturopata a indirizzo psicosomatico specializzata in Aromaterapia, Rimedi Erboristici e Floriterapia, Operatore in tecniche manuali ayurvediche.
DOVE LO FACCIAMO?
Tutti gli incontri si svolgeranno tutti in presenza presso l’aula didattica del canile/gattile Fusi di Lissone (MB), in via delle Industrie 70.
QUANTO COSTA IL PERCORSO “NELLA MENTE DEL GATTO”?
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